

如何预防牙龈肿痛
作者: 出处: 日期:2019-01-09 09:10:20
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1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
2、平时如果发现自己有长了蛀牙的话,一定要及时的治疗。
3、如果想要有效的预防牙疼的现象的话,一定要记住在睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物,以免长出蛀牙。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5、平时要禁忌酒及热性食品,这样才能有效的防止牙疼的现象。
6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
7、保持大便通畅。
8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。
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