秦皇岛口腔医院，为您的口腔健康保驾护航，为您带来“只有爱吃糖才容易有蛀牙？才不是哩！”，如有更多牙齿健康问题欢迎点击咨询。

　　大家喜欢吃糖吗？

　　当然了！甜甜的，味道好，还能让人心情愉悦！

　　但是经常吃糖，会容易有蛀牙，这……

　　小编也爱吃糖，吃甜食，经常吃糖是会导致蛀牙，不过呢，也不是只有爱吃糖才容易有蛀牙。

　　糖果不是蛀牙的首要原因

　　大人们经常给孩子们说，吃糖会长虫牙。不是说糖真的有多“坏”，但吃的方式不对确实容易诱发蛀牙。

　　一方面，是糖果不但味儿甜，还比较粘，糖分黏在牙齿上，很不容易刷掉；

　　另一方面是，很多人没有吃完糖果后都没有刷牙、漱口的习惯，大人、小孩儿都一样；

　　这样一来，糖分等就一直粘在牙齿上，逐渐腐坏、变质成酸，直接侵蚀牙体组织。如果是已经有蛀牙的，糖分进入牙洞里，刺激牙神经疼痛，危害更大。

　　坏的口腔卫生习惯危害更大

　　比起吃糖，坏的口腔卫生习惯危害更大，随便举两个例子：

　　晚上睡前吃东西，加宵夜，吃饭后不刷牙；

　　每次刷牙都不能保证３分钟，胡乱刷牙几下了事，没有认真刷牙。

　　口腔不洁才是真正的蛀牙“元凶”，就是因为我们平时不注重认真刷牙、定期洗牙，使得食物残渣在嘴里发酵、变质，让大量牙菌斑长期堆积在牙齿周身，蛀牙就很容易发生了。

　　吃糖是没有错的，但一定要注意：

　　第一，要保持适量，特别是小孩子，吃完之后能做到及时清洁；

　　第二，有蛀牙之后尽量不吃糖。

　　这样，蛀牙发生率就能大大降低了。还有一点重要的就是，预防蛀牙，保持有效的口腔清洁才是最关键的。

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