秦皇岛口腔医院，为您的口腔健康保驾护航，为您带来“生活中伤害牙齿的几个习惯！”，如有更多牙齿健康问题欢迎点击咨询。

　　想要拥有一副健康的牙齿，首先要有好的口腔习惯，但我们总是在生活中、不经意间，或者不觉得有事儿这样的想法中，养成一些伤害牙齿的不良生活习惯。

　　1、冷水刷牙

　　冷水刷牙，不仅不利于牙膏起泡，还容易造成牙齿敏感，冷水接触到牙齿时，一般牙齿都会感觉到冷，牙齿也在接受着冷水的刺激，时间长了，牙齿会变得敏感，不能接触凉风，牙体也会变脆。因此，刷牙最好能用温水。

　　2、冷热交替

　　冷水刷牙容易造成牙齿敏感，让牙齿长期接触冷热交替刺激也是如此。吃火锅，就着冷饮，吹空调，一冷一热，同样十分伤害牙齿健康，会造成牙齿酸痛、敏感不适。

　　3、牙齿充当利器

　　牙齿不是开酒器，也不是像石头一样坚硬，无坚不摧，长时间使用牙齿咬硬物、吃硬质东西，对牙体、牙釉质都会造成损坏，严重时，造成牙体缺损，牙体折断，岂不是很大的损失。

　　4、睡前进食

　　睡前饿了吃东西可以，问题是很多人都忽略了进食后再刷牙。要知道，夜间封闭的口腔是牙菌斑最活跃的时候，留下的食物残渣很容易侵蚀牙齿，形成龋坏，尤其是小孩子，所以，一定要注意再进食后刷牙，最好是不吃，睡前吃东西也不利于身体健康。

　　5、小孩子不用刷牙

　　很多家长认为孩子还小，或者牙齿没长齐，不用刷牙，但是小孩子和成人一样，每天也要吃饭，吃饭也会在牙齿上留下残渣，蛀牙同样会发生，不分年龄，所以，从孩子开始长牙时起，就应该帮助孩子做口腔卫生。

　　6、牙疼不用管

　　牙疼不用管吗？几天真的会自动消失吗？大多时候，挺几天，牙疼就自行消退了，但是你知道为什么牙疼吗？万一是牙齿出现了什么问题呢？所以，牙疼难忍的时候，一定要去找专业牙医看看，防止耽误了牙病。

　　7、口腔检查没必要

　　体检对身体健康很有必要，这点我们都知道，但是口腔检查，很多人都没有考虑过。定期口腔检查能检查牙齿健康程度，找出已经发生和潜在的口腔问题，对女性备孕也有很大的指导意义，如果没有口腔检查，可能会耽误很多重要的事情。

　　牙齿就是这样一种既坚强又脆弱的组织，不要等到牙齿真的出现严重问题时，才后悔当初没有保护好它们了。

   以上就是有关“生活中伤害牙齿的几个习惯！”的全部内容，更多牙齿健康疑问欢迎点击了解。