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　　◆◆为什么会磨牙呢?◆◆
　　磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症(Bruxism)，顾名思义，它是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。
　　首先辟谣一下：民间流行的“夜里磨牙，肚里(蛔)虫爬”是没有科学依据的。
　　01、精神心理因素
　　多因素分析研究显示，生活压力过大是磨牙症的显著危险因素。像一些精神压力较大的行业，如长期加班的白领、外科大夫、有业绩压力的销售人员等，磨牙的情况都很常见。
　　02、牙齿咬合因素
　　如果牙齿咬合关系不协调，比如缺牙、牙齿过长、习惯单侧咀嚼、牙齿不齐等，晚上睡觉时会下意识地想要调整到正常位置，就会产生磨牙。
　　磨牙的人往往有一排平整到诡异的牙齿，牙的边缘都变得很锐利，尖尖的虎牙被磨得平平的。
　　◆◆磨牙的危害有哪些呢?◆◆
　　磨牙症并不威胁人的生命，但却着实危害健康。
　　01、严重磨损牙体组织
　　人在正常咀嚼时，咬合力量只有30公斤，而严重磨牙时牙齿咬合的力量非常大，成倍增加，可以超过100公斤，由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓冲，造成牙齿表层牙釉质的过度磨耗，使牙本质暴露出来。
　　长期夜磨牙不仅会造成牙齿咬合面的磨损，也会增加牙齿表面裂隙及牙颈部的楔状缺损的产生，出现接触冷、热、酸、甜时痛疼不适的牙本质敏感症状，重者甚至导致牙齿神经坏死。
　　02、影响颞下颌关节健康
　　由于长期磨牙，不仅会给颌骨和咀嚼肌的带来疼痛和疲劳感，过大的负荷造成关节的损害，引起关节弹响，张口受限。
　　03、引起面部疼痛和头痛
　　晚上本来是负责我们咀嚼的肌肉休息的机会的大好时光，你却在卖力磨牙，早上起床的时候时腮帮子能不发酸么，这就是肌肉疲劳和受损的表现，还有人可能感到耳朵或头痛。
　　◆◆如何治疗磨牙呢?◆◆
　　以下方法不利于世界的和平，不建议各位使用。
　　为了给同住小伙伴一条“生路”，也为了“解放”自己的牙齿，磨牙合(hé)垫你值得拥有。
　　睡前戴用，起到防止牙齿磨耗的作用，另外由于咬合垫有一定的厚度，会使上下牙列咬合打开，有助于放松咀嚼肌，也能起到类似“安慰剂”的作用，让患者更加放松。
　　◆◆从哪里买呢?◆◆
　　这种放在嘴里的东西，安全无毒并且需要有贴合每个人的牙弓大小，没有普遍适应的形状。
　　去正规口腔医院或者诊所定制属于自己的磨牙合垫才是正道。
　　千万不要自己淘宝买！
　　最后想告诉大家，如果你已经知道自己磨牙，要尽早做预防性治疗，这事，拖不得！

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