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　　在我们的日常生活中，有些朋友会出现牙龈肿胀和疼痛的现象，所以当牙龈肿胀和疼痛时，你知道怎么办吗？在工作日，我们应该如何预防牙龈肿胀和疼痛？你知道吃什么食物能有效缓解牙痛的症状吗？牙龈肿胀和疼痛的原因是什么？接下来，让我们通过编辑了解它。
　　牙龈肿痛怎么办
　　含冰块
　　出现了牙龈肿痛的问题大家可以口含冰块，口含冰块可以达到一个很好的镇静牙龈的功效。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内使口腔出现一段时间的麻木感，过一段时间就可以自行恢复。
　　牙龈肿胀是一个问题，你可以在你的嘴中有冰，在你的嘴中有冰，你可以有一个很好的平静的效果对你的牙龈。
　　多喝热水
　　多喝热水也是解决牙龈肿胀和疼痛的好方法。热水能有效地促进新陈代谢。大量饮用热水也能达到火灾破坏的效果，也能有效地消除牙龈肿胀和火灾引起的疼痛症状。试着喝点淡盐水，效果会更好。
　　服用消炎药物
　　很多患者朋友出现牙床肿痛的问题，也可能是由于自身口腔内存在着严重问题导致的。大家可以使用漱口水清理口腔，可以达到一个很好的消炎杀菌的效果，如果病情比较严重的话也可以采取药物的方法进行治疗，阿莫西林是一种专门消炎的药物，对于清除炎症问题效果不错。
　　多吃水果
　　多吃水果也是缓解牙床肿胀和疼痛的好方法。水果富含维生素和微量元素，它们可以被自身吸收。在体内补充维生素C也可以达到消肿效果，可以帮助你在祛除疾病的同时享受美味。

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