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　　入夏以来，气温逐步升高，饮料的销量也开始增加。有些人喜欢在口渴时买上一瓶冰镇的饮料来喝,尤其是碳酸饮料，还有些人甚至将碳酸饮料当水喝。但是你知道吗？这样有可能会导致“可乐牙”。

　　“可乐牙”的初期只是牙齿怕冷、怕酸等症状，如果发展下去，前牙的结构可能逐渐变薄甚至折断;或者牙齿表面变得脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。

　　如何有效预防“可乐牙”?

　　喝碳酸饮料一定要适量，注意保护牙齿。同时提醒青少年及其家长，刚刚萌出的恒牙牙釉质比较薄，更容易被碳酸饮料软化、溶解。那么，如何预防呢？
　　1、少吃果汁、甜点
　　事实上，果汁、含有糖分的软性饮料、甚至甜点都会造成“可乐牙”的发生。因为糖类物质虽然是甜的，但是他们附着在牙齿表面如没有清洁干净则会变成发酵而产生酸类物质对牙齿造成腐蚀性影响。
　　2.拒绝长期、大量饮用
　　牙齿硬组织被酸蚀或者引发蛀牙是一个漫长的过程。如果一个人每天、每时、每刻都在喝可乐、果汁，甚至走火入魔，将饮用水也替换成了饮料，那么这种量变很容易积累起来，最后产生质变。因此，保持正常量和频率的饮用，是不会对牙齿造成不可逆损害的。
　　3、使用吸管饮用碳酸饮料
　　平时一定要注意口腔卫生。如果喝碳酸饮料或者酸奶、果汁等饮品，最好使用吸管进行饮用。也可以喝完饮料后勤漱口，做个简单清洁。
　　4、喝完碳酸饮料不要立即刷牙
　　因为碳酸饮料会软化牙齿表面的牙釉质，如果喝完就刷牙的话，会将牙釉质刷掉，牙齿表面的保护层被刷掉了会影响牙齿健康，应该先用清水漱口，待口腔里的酸性环境被中和之后再刷牙。
　　5. 定期看牙
　　这是预防各类牙齿、口腔问题通行的方法。定期访问牙医，做全面检查，该治的牙病要治，该遵守的习惯要强化、保持。这样，大家就可以又不错过各种饮料带来爽快愉悦，也能让自己的牙齿依然坚固、健康！

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