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　　牙齿随便刷刷可不行
　　大部分的口腔问题，都是清洁不到位引起的。可能你不知道我们口腔内细菌的数量，比地球上的人还要多。如果，平时不注意口腔卫生，细菌就会一直累积累积，导致牙菌斑和牙结石的堆积，最后的结果就是促进了口腔疾病的发生。
　　《中国居民口腔健康指南》曾推荐了4个容易做到的口腔健康习惯：每年进行一次口腔检查、每年洗牙一次、早晚刷牙、使用含氟牙膏。
　　但是，对于牙齿清洁问题，很多人都抱着无所谓的态度，觉得清洁牙齿就只是减少口气而已。曾有调查发现，能做到早晚刷牙的中年人，只有可怜的2.3%。更别说每年一次的洗牙了，不少人甚至觉得，洗牙是牙医们用来赚钱的手段，牙齿会越洗越敏感。
　　结果就是，口腔内的牙结石越积越多，最后引发了牙周炎。用潦草的态度对待牙齿，牙齿也不会好好待你，你越是忽视口腔卫生，牙齿退休的时间就越早。

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